with Pas de commentaire

Un temps pour vous ressourcer et dé-stresser

Cabinet de Sophrologie à Bourgoin ISI LIFE EquilibreSophrologie

Au delà du bien être procuré par la séance, les cours permettent d’acquérir des outils pratiques utilisables au quotidien, améliorant ainsi votre hygiène de vie physique et mentale (respiration, décontraction physique et mentale, …).

Groupes de 10 personnes maximum.

Ils s’adressent à vous si vous ressentez le besoin de :

  • Prendre du temps pour vous, vous ressourcer
  • Apprendre à vous détendre et évacuer le stress
  • Pratiquer une activité douce dans un esprit de convivialité

D’une durée d’une heure, ils alternent les « Relaxations Dynamiques », effectuées debout, avec des temps plus statiques assis.

Remarque : les cours collectifs ne sont pas une thérapie de groupe : il n’y a aucune obligation d’exprimer sa problématique personnelle.

Télécharger le bulletin d'inscription Me contacter

Horaires 

  • Mardi :
    • 12h15 – 13h30 : Nouveau : Un temps pour se rebooster en milieu de journée
    • 15h00 – 16h00 
    • 17h30 à 18h30  
    • 18h30 à 19h30 ​ 

REPRISE DES COURS A PARTIR DU 17 SEPTEMBRE 2019


Tarifs :

  • Cours hebdomadaires d’une heure :
    • Inscription pour la saison complète (de mi septembre à fin juin) : 330 €
    • Inscription pour 1 trimestre : 130 €
  • Cours hebdomadaire de 45 minutes (mardi 12h15) :
    • Inscription pour la saison complète (de mi septembre à fin juin) : 290 €
    • Inscription pour 1 trimestre : 113 €
  • Tarif réduit demandeurs d’emploi et étudiants. Me consulter

Une séance d’essai gratuite est possible avant inscription.

Télécharger le bulletin d'inscription

 Me contacter